Mónica Matos é atualmente bolseira da Fundação para a Ciência e Tecnologia (SFRH / BD / 143195/2019) do Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP). É doutoranda na Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro. Em 2013 licenciou-se em Desporto e Atividade Física pelo Instituto Politécnico de Viseu (IPV) e concluiu o Mestrado em Atividade Física para a Terceira Idade na Faculdade de Desporto da Universidade do Porto (FADEUP). Em 2014 ela participou num Programa Intensivo na Universidade do Sul da Dinamarca (SDU) intitulado “Moving in Old Age – Interdisciplinary Approaches to the Study of Aging” e em 2016 ela foi investigadora estagiária na Universidade de Coventry para estudar a atividade física na população idosa. De 2016 a 2018 fez parte do grupo de investigação do Centro de Investigação em Desporto, Saúde e Desenvolvimento Humano (CIDESD). Atualmente é investigadora no Laboratório de Pesquisa Integrativa e Translacional em Saúde da População (ITR) e colabora com o Diabetes em Movimento com o objetivo de avaliar o efeito da atividade física no risco de úlceras do pé.